励志 | 健身，让你帅成你想帅的样子！

努力健身的效果，在你身上绝对看得到！

健身让你帅成你想要的样子，努力让你成为更好的自己！
 

健身就是一针不老药

坚持下去，可以变美，变帅，变年轻。

健身后你知道，抱怨是一件最没意义的事情。

健身后你懂得努力的意义，如果难以忍受周围的环境，

那就暗自努力练好本领，然后跳出那个圈子。

健身能让你帅成你想要的样子

美好的身材不仅是用来向往的，也是用来鞭策自己的。

性感是梦想，不是幻想

能拯救你的人，只有自己。

懦弱的体魄健壮起来，束缚的脚步才能迈开

他们为什么好身材，因为他们一直在动！

运动，从未止步！健身，确实很励志！

你还不动起来！？

教你怎么用哑铃 练肌肉

哑铃健身动作，每个动作20-25次，全套坐下来，对手臂、腰部、臀部和腹部都有很好的锻炼效果。

当然，如果没有哑铃，利用其它重物也可以！

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加油

为那一天

你成为了你想要的样子！

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